Atualmente, o Jejum Intermitente (JI) tem estado cada vez mais presente quando o assunto é emagrecimento e boa forma. Mas afinal, o que é o jejum intermitente? Bem, o JI é uma técnica que tem como base principal a...
Alimentos reaproveitáveis são aqueles que colocamos em nossos pratos no dia-a-dia e cujos restos podem ser reaproveitados para o plantio. Trata-se de uma maneira sustentável de evitar o desperdício e de poupar o dinheiro gasto em recompras desnecessárias. Vamos...
Mais de 30 benefícios do óleo de coco virgemJá ouviu falar que gordura saturada deve ser evitada a todo custo, certo? Então, o que diria ao saber que existem diversos benefícios do óleo de coco, que é rico nesse...
Perder peso de forma saudável, e sem apelar para dietas milagrosas, que prejudicam mais do que ajudam: é essa a perspectiva oferecida pelo aplicativo Fatsecret. Vamos conhecer um pouco mais sobre ele?Aquela desconfortável gordurinha sobressalente na linha da cintura...
A gripe h1n1 está se tornando cada vez mais preocupante. Apesar de ter ocorrido uma campanha de vacinação que foi encerrada há menos de duas semanas, novas mortes foram confirmadas nos últimos dias.A OMS afirma que a doença está...
Que tal aprender um pouco mais sobre sucos detox, para se livrar dos excessos que sempre cometemos nessas épocas mais frias?É inevitável: no calor, apesar de nos esbaldarmos com sorvete e outras delícias calóricas, também bebemos água, que “engana”...
Como Sabemos o nosso corpo é interligado, e os órgãos precisam uns dos outros para que tenhamos o funcionamento perfeito do organismo, se não temos uma coisa funcionando corretamente vamos ficar doentes, para que consigamos ver que precisamos nos...
E quem não quer um alimento que tenha muitos benefícios para a saúde do nosso corpo em geral? Muitas vezes não percebemos os alimentos que estão a nossa volta, com o mundo moderno as pessoas estão em tempo e...
A comida desempenha um papel duplo em nossas vidas. De fato, se nós comemos muitos alimentos ricos em gordura, açúcar e sal, nossa saúde é prejudicada, enquanto se temos uma dieta variada, equilibrada e que consumimos alimentos sazonais nossa saúde...
Atualmente, os energéticos caíram no gosto de muitos jovens e adultos. Alguns tomam com o intuito de permanecerem em estado de alerta e encarar um dia mais longo. Já outros preferem a combinação álcool + energético para animar a...
